Это, безусловно, звучит как одна из самых сложных вещей, но отпустить может быть самым быстрым, если не единственным способом прийти в норму. Что вас сдерживает? Страх быть отвергнутым, утратой, любовью, обидой? Какой бы ни была причина, не позволяйте ей больше стоять на месте. Начните этот внутренний процесс шаг за шагом, и он приведет вас к свободе, которая приведет к тому, что вы действительно почувствуете себя лучше и здоровее. Освободить себя от аспектов прошлого - это то, с чем согласны знаменитости и известные личности во многих областях, поскольку это меняет то, кем вы являетесь.

Вы можете преодолеть это, потому что нет ничего невозможного в том, чтобы простить или принять, и двигаться вперед - это то, что вы ищете. Великие интеллектуалы, писатели, врачи и многие другие согласны и поделились своими словами мудрости в этой замечательной коллекции цитат, чтобы обеспечить тот небольшой толчок, необходимый для мотивации и вдохновения себя, друзей или тех, кто хочет совершить этот прыжок и улететь от всего, что их держит. вниз.


СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Короткие цитаты про отпуск
  • 2 цитаты 'Отпустить прошлое'
  • 3 цитаты о том, как отпускать кого-то, кого любишь
  • 4 цитаты о том, как отпустить своего взрослого ребенка
  • 5 Цитаты о том, как отпускать друзей
  • 6 знаменитых цитат о том, как отпускать вещи
  • 7 цитат из серии «Научитесь отпускать»

Короткие цитаты про отпуск

  • Никогда не любите что-то так сильно, что вы не можете отказаться от этого. Джинни Рометти
  • Отпуск исцелил меня. Доминик Круз
  • Смелость - это сила отпустить знакомое. Раймонд Линдквист
  • Иногда в жизни вам нужно нажать Ctrl, Alt, Удалить и отпустить. Мэрилин Девониш
  • Я приветствовал то, кем я был, и оставил позади то, кем я не был. Дэвид Эллиотт
  • Отпустить - также вопрос самооценки. Эфрат Цибулкевич
  • Ошибка - это ошибка, только если вы зацикливаетесь на ней. Отпусти и прости. Акирок Брост
  • Боль оставит тебя, когда ты отпустишь. Джереми альдана
Отпустить цитату, чтобы отметить и поделиться.

Боль оставит тебя, когда ты отпустишь. Джереми Алдана

Отпустить цитату, чтобы отметить и поделиться.

Отпускание дает нам свободу, а свобода - единственное условие для счастья. Тич Нат Хан

  • Отпускание дает нам свободу, а свобода - единственное условие для счастья. Тич Нат Хан
  • Ключ к счастью - отказаться от идеи совершенства. Дебра Мессинг
  • Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть. Когда я отпускаю то, что имею, я получаю то, что мне нужно. Дао дэ цзин
  • Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить и начать все сначала. Гай Финли
  • Изобилие - это процесс отпускания; то, что пусто, может получить. Брайант Х. МакГилл
  • Пора отпускать, руководствоваться и ожидать чудес. Габриэль Бернштейн
  • Все искусство жизни заключается в прекрасном сочетании отпускания и удержания. Хэвлок Эллис
  • Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это помогает. Герман Гессе
  • Все, что вы не можете контролировать, учит вас отпускать. Джексон Киддард
  • В какой-то момент вам нужно отпустить, сесть спокойно и позволить удовлетворению прийти к вам. Элизабет Гилберт
  • Есть важная разница между сдачей и отпусканием. Джессика Хэтчиган
  • Отпустите свою привязанность к правоте, и внезапно ваш ум станет более открытым. Ральф Марстон
  • Творчество требует смелости, чтобы отказаться от определенности. Эрих Фромм
Отпустить цитату, чтобы отметить и поделиться.

Даже когда я держу тебя, я отпускаю тебя. Элис Уокер

Не стесняйтесь цитировать, чтобы отметить и поделиться.

План нужен не всегда. Иногда нужно просто вздохнуть, довериться, отпустить и посмотреть, что произойдет. Мэнди Хейл

  • Процесс отпускания подобен путешествию к центру вашего существа. Даррен Л. Джонсон
  • Победа в том, чтобы отказаться от своих ожиданий. Майк Уайт
  • Вам не нужны силы, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание. Гай Финли
  • Плачь мне реку, построить мост и преодолеть его. Джастин Тимберлейк
  • Вы боретесь только потому, что готовы расти, но не хотите отпускать. Дрю Джеральд
  • Есть время уезжать, даже когда некуда идти. Роберт Фрост
  • Даже когда я держу тебя, я отпускаю тебя. Элис Уокер
  • Я стараюсь сохранять позитивный настрой и просто двигаться дальше. Кэти Тейлор
  • Я понимаю, что в деревьях зимой есть что-то невероятно честное, что они настоящие мастера отпускать вещи. Джеффри МакДэниел
  • Вместо того, чтобы думать, что я что-то теряю, когда убираю беспорядок, я останавливаюсь на том, что могу получить. Лиза Дж. Шульц
  • Это не вопрос того, чтобы вы отпустили, если бы могли. Вместо «Let it go» нам, вероятно, следует сказать «Let it be». Джон Кабат-Зинн
  • Отпустите и выйдите за пределы мечты, мечтая реальность, в реальность за пределами мечты. Том Альтхаус
  • Отпуск помогает нам жить в более спокойном состоянии ума и помогает восстановить равновесие. Мелоди Битти
  • Иногда самое сложное - это не отпустить, а научиться начинать заново. Николь собон
  • Слава богу, я нашла ХОРОШО на прощание. Бейонсе Ноулз
  • Искусство - это не забывать, а отпускать. А когда все остальное исчезнет, ​​вы можете быть богатыми в убытках. Ребекка Сольнит
  • Главное в творчестве часто - это отпустить свои ожидания и свои идеи. Агнес Мартин
  • Единственная настоящая битва в жизни - это держаться и отпускать. Шеннон Л. Алдер
  • Все, что я не могу превратить во что-то чудесное, я отпускаю. Анаис Нин
  • В чем больший риск? Отпустить то, что думают люди - или отпустить то, что я чувствую, во что я верю и кто я? Брене Браун

Цитаты 'Отпустить прошлое'

  • Перестань быть пленником своего прошлого. Станьте архитектором своего будущего. Робин Шарма
  • Отпустите прошлое. Вас ждет просто изобильный мир. Сара Бан Бретнах
  • Зачем отказываться от вчерашнего дня? Потому что вчера тебя уже отпустили. Стив Мараболи
  • Прекрасное путешествие сегодня может начаться только тогда, когда мы научимся отпускать вчерашнее. Стив Мараболи
  • Жизнь подобна реке: если вы не можете отпустить прошлое, оно утащит вас вниз по течению. Амит Рэй
  • Вы должны каждый день делать сознательный выбор, чтобы избавиться от старого, что бы ни значило для вас «старое». Сара Бан Бретнах
Отпустите прошлую цитату, чтобы записать и поделиться.

Перестань быть пленником своего прошлого. Станьте архитектором своего будущего. Робин Шарма

Перейдем к цитате, чтобы вдохновить вас.

Когда вы отпускаете, вы действительно свободны. Неизвестный

  • Приносите прошлое, только если собираетесь строить из него. Доменико Чьери Эстрада
  • Вы не можете изменить прошлое, ничего из этого, и цепляние просто съедает вашу жизнь. Сохейр Хашогги
  • Вчера не нам оправляться, а завтра мы можем выиграть или проиграть. Линдон Б. Джонсон
  • Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент - единственный, о котором вы знаете наверняка. Опра Уинфри
  • Забудьте, что вас обидело, но никогда не забывайте, чему вас это научило. Шеннон Л. Алдер
  • Сегодняшний голод нельзя утолить вчерашней едой. Т.Дж. Милам
  • Пройдите мимо своего прошлого, присутствуйте в своем настоящем и не позволяйте никому опровергать ваше будущее. Джонни Дент младший
  • Красоту настоящего и будущего могут увидеть только те, кто готов отпустить прошлое. Эдмонд Мбиака
  • Держаться за то, что было, вредно для того, что есть. Ханна Смит
  • Каждое новое начало начинается с другого начала. Сенека
  • Никогда не оглядывайтесь назад, если не собираетесь идти этим путем. Генри Дэвид Торо
  • В процессе отпускания вы потеряете многое из прошлого, но вы найдете себя. Дипак Чопра
  • Никогда не сожалей о вчерашнем дне. Жизнь в тебе сегодня, и ты делаешь свое завтра . Л. Рон Хаббард
  • Отпустить прошлое - значит открыться будущему, и иногда неизвестное страшнее прошлого. Тамара лехнер
  • Чтобы жизнь продолжала двигаться вперед, должны произойти перемены. Хелен Холлик
  • Отпустить не всегда означает конец, иногда это начало чего-то прекрасного. Кейша Джейд
  • Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делать дальше. Потратьте свою энергию на совместное продвижение к ответу. Денис Уэйтли
  • Прощение - это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправить наши неправильные представления. Джеральд Дж. Ямпольски
Отпустите прошлую цитату, чтобы записать и поделиться.

Отпустите прошлое. Вас ждет просто изобильный мир. Сара Бан Бретнах

Отпустить цитату, чтобы отметить и поделиться.

Жизнь подобна реке: если вы не можете отпустить прошлое, оно утащит вас вниз по течению. Амит Рэй

  • Держаться - значит верить, что есть прошлое; отпускать - значит знать, что есть будущее. Дафна Роуз Кингма
  • Я использую воспоминания, но не позволю воспоминаниям использовать меня. . . Дипак Чопра
  • Я слишком долго обременен виной прошлым, я двигаюсь дальше. Мошенник Flatts
  • Если вы ничего не можете с этим поделать, отпустите. Не будьте пленником вещей, которые нельзя изменить. Тони Гаскинс
  • Если вы хотите летать в небе, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз. Амит Рэй
  • Нет смысла возвращаться ко вчерашнему, потому что тогда я был другим человеком. Льюис Кэрролл
  • Вы не можете держаться за прошлое и рассчитывать на то, что вырастете как человек. Марти Рубин

Цитаты 'Отпустить кого-то, кого любишь'

  • Я думаю, что у каждой девушки есть парень, от которого ей трудно расстаться. Рашида Джонс
  • Самый сложный аспект продвижения - это признать то, что другой человек уже сделал. ФараазКази
  • Если вы действительно хотите, чтобы люди, которых вы любите, уважали, вы должны доказать им, что вы можете выжить без них. Майкл Бэсси Джонсон
  • Я думаю, что вы никогда не разлюбите кого-то, вы просто отпускаете и двигаетесь дальше. Эшли Рикардс
  • Любить и отпускать, любить и отпускать, любить и отпускать… это самое важное, чему мы можем научиться в этой жизни. Рэйчел Братен
  • Принимая процесс отпускания, мы делаем людей и вещи, с которыми мы не можем оставаться навсегда, частью нашей истории. Д-р Прем Джагьяси
  • Отпустить означает прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы. Стив Мараболи
  • Одно из самых смелых решений, которое вы когда-либо принимали, - это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу. Николь
  • Момент после того, как нас отпустили, когда мы наконец можем отпустить, это момент, когда у любви снова появляется надежда. Брайан МакЛирн
  • Один из лучших моментов, чтобы понять, кто вы и чего на самом деле хотите от жизни? Сразу после разрыва. Мэнди Хейл
  • Это ты должен держаться за землю. Вы должны усилить хватку, что означает отпустить его. Мелисса Банк
  • Как бы сильно вы ни хотели человека, если ваши сердца находятся в двух разных местах, вам придется пройти и двигаться дальше. Александра Эль
  • Отпускание не означает, что вы больше не заботитесь о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым вы действительно имеете контроль, - это вы сами. Дебора Ребер
  • Иногда нужно разбитое сердце, чтобы разбудить нас и помочь понять, что мы стоим намного больше, чем мы соглашаемся. Мэнди Хейл
  • Вы не можете позволить, чтобы ваше сердце было прижато к рукаву рубашки мужчины, с которым вы больше не состоите в отношениях. Мариса Доннелли
  • Если любовь становится слишком болезненной, пора отпустить ее и спасти себя. Роберт Тью

Цитаты 'Отпустить своего взрослого ребенка'

  • Подарите тем, кого любите, крылья, чтобы они полетели, корни, чтобы они вернулись, и причины остаться. Далай Лама
  • Иногда любовь означает отпускание, когда хочется крепче держаться. Мелисса Марр
  • Жизнь вашего ребенка будет наполнена свежими впечатлениями. Хорошо, если твой тоже. Маргарет Резерфорд
  • Не то, что вы делаете для своих детей, а то, что вы научили их делать для себя, сделает их успешными людьми. Энн Ландерс
  • Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, - это корни ответственности и крылья независимости. Нишан Панвар |
  • Это боль-удовольствие иметь только что взрослых детей; они невинны и безжалостны, забывая о своей милой старой зависимости. Ян Макеван
  • Каким бы болезненным ни был процесс ухода из дома для родителей и детей, по-настоящему пугающим для обоих будет перспектива того, что ребенок никогда не выйдет из дома. Роберт Нили Белла
  • Мудрый родитель удовлетворяет стремление к самостоятельным действиям, чтобы стать другом и советником, когда его абсолютное правление прекратится. Элизабет Гаскелл
  • Когда у вас крепкое воспитание и сильное чувство места, это поддерживает вас. Мое чувство дома никогда не покидает меня. Лайл Ловетт
  • Нет ребенка, который не ушел в дивный новый мир, который в конце концов не вернулся бы в старую усадьбу с пачкой грязной одежды. Вид Бухвальда
  • Кем бы они ни вырастали, они по-прежнему наши дети, и самое важное из всего, что мы можем им дать, - это безусловная любовь. Не любовь, которая зависит от чего-либо, кроме того, что они наши дети. Розалин Диксон

Отпустить цитаты друзей

  • Вы можете любить их, прощать, желать им добра… но все равно жить без них. Мэнди Хейл
  • Иногда люди приходят в вашу жизнь, чтобы научить вас отпускать. Джексон Киддард
  • Настоящие друзья никогда не уходят, позволяя вам еще глубже погрузиться в пучину отчаяния. Северный Адамс
  • Самая большая победа - это уйти и вообще не участвовать в драме и ядовитой энергии. Лала Делиа
  • Отпускание не означает, что вы перестаете заботиться. Это означает, что вы перестаете заставлять других делать это. Мэнди Хейл
  • Я виноват в том, что даю людям больше шансов, чем они того заслуживают, но когда я закончил, я закончил. Турсуа Оминек
  • Отпустить - не значит избавиться. Отпустить - значит позволить быть. Когда мы позволяем состраданию, все приходит и уходит само по себе. Джек Корнфилд
  • Но иногда быть другом означало позволять людям делать то, что причиняет боль, например, дистанцироваться между вами, только потому, что это делает их счастливыми. Энн Агирре
  • Если вы хотите забыть что-то или кого-то, никогда это не ненавидите или никогда не ненавидите его / ее… если вы хотите отпустить что-то, если вы хотите забыть, вы не можете ненавидеть. ДжойБелл К.
  • Вы скучаете по многому в жизни человека, когда не поддерживаете связь. Может, в этом-то и дело. Брайант А. Лони
  • Вы понимаете, что невозможно удержаться за то, что хочет уйти? Вы можете любить то, что у вас есть, только пока вы это получили. Кейт ДиКамилло
  • Вы можете прожить свою жизнь злым, ожесточенным, злым, злым на кого-то или даже виноватым, не отпуская собственных ошибок, но вы не получите того хорошего, что хранит Бог. Джоэл Остин

Известные цитаты о том, как отпускать вещи

  • Если у вас хватит смелости попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветствием. Пауло Коэльо
  • Только трудом и болезненными усилиями, мрачной энергией и решительным мужеством мы продвигаемся к лучшему. Теодор Рузвельт
  • Это не ежедневное увеличение, а ежедневное уменьшение. Взламывайте несущественное. Брюс Ли
  • Просто помните, когда вам нужно что-то схватить, хватайте это; когда ты должен отпустить, отпусти. Зиг Зиглар
  • Прошлой ночью я потерял мир и приобрел вселенную. ДжойБелл К.
  • Единственное, что было немыслимее, чем уехать, - это остаться; единственное, что было невозможнее, чем остаться, - это уехать. Элизабет Гилберт
  • Когда одна дверь закрывается, открывается другая; но мы часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас. Александр Грэхем Белл
  • Невероятные изменения происходят в вашей жизни, когда вы решаете взять под контроль то, над чем имеете власть, вместо того, чтобы жаждать контроля над тем, чего у вас нет. Стив Мараболи
  • День, когда я все понял, был днем, когда я перестал пытаться во всем разобраться. День, когда я познал мир, был днем, когда я все отпустил. ДжойБелл К.
  • Отпустить все и не бояться показаться смешным или чрезмерным - я думаю, это главное, над чем мне нужно работать. Шарлотта Генсбур
  • Вся эта печаль. Весь этот гнев. Это дым попадает в глаза. Если вы не сдуваете его, как вы можете надеяться увидеть? Энтони Горовиц
  • Большинство людей считают, что результаты имеют значение. Мысль о том, что результаты имеют значение, - это то, от чего нужно отказываться. И в большинстве случаев я верю в это. Рассел Симмонс
  • Отчасти проблема Америки заключается в том, что отпускание эмоций рассматривается как слабость, но это моя сила. Это позволило мне писать свои песни. Мелани Мартинес
  • Если отпускать, позволять людям и вещам работать так, как им нужно, без вашей помощи, было самым важным, то это также было самым трудным. Деб Калетти
  • … Это нормально - отпустить культуру, а не держаться за нее. И, отпустив, вы как бы понимаете, что это все равно есть. Анушка Шанкар
Обнадеживающая цитата.

Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это помогает. Герман Гессе

Переходим к цитате для вдохновения.

Рано или поздно нам всем придется отпустить свое прошлое. Дэн Браун

Цитаты 'Научись отпускать'

  • Простить. Учиться. Двигаться дальше. Пусть ваши слезы поливают семена вашего будущего счастья. Стив Мараболи
  • Величайший шаг к жизни, полной простоты, - это научиться отпускать. Стив Мараболи
  • Иногда единственный способ взять себя в руки - это научиться отпускать. Кертис Тайрон Джонс
  • Время не лечит эмоциональную боль, вам нужно научиться отпускать. Рой Т. Беннетт
  • Вы должны научиться отпускать. Избавьтесь от стресса. В любом случае ты никогда не контролировал ситуацию. Стив Мараболи
  • Отпустить - это не разовое дело, это то, что вы должны делать каждый день, снова и снова. Бухта Доусона
  • Дыши спокойно и пусть будет. Позвольте вашему телу расслабиться, а ваше сердце смягчиться. Откройтесь всему, что вы испытываете, без борьбы. Джек Корнфилд
  • Начните оставлять то, что хотите оставить. Ваше будущее ждет. Даниэль ЛаПорте
  • Нам нужно научиться отпускать так же легко, как мы цепляемся, и мы обнаружим, что наши руки заняты, а наши умы пусты. Лео Ф. Бускалья
  • Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает. Рой Т. Беннетт
  • Перестаньте вести себя так, будто жизнь - это репетиция. Живите этим днем, как если бы он был вашим последним. Прошлое ушло. Будущее не гарантировано. Уэйн Дайер
  • Бывают моменты в жизни, когда люди должны знать, когда нельзя отпускать. Воздушные шары созданы, чтобы научить этому маленьких детей. Терри Пратчетт
  • Каждый день убеждайте себя, что вы достойны хорошей жизни. Отпустите стресс, дышите. Сохраняйте позитивный настрой, все хорошо. Германия Кент
  • Вы обнаружите, что необходимо отпустить вещи; просто по той причине, что они тяжелые. Так что отпустите их, отпустите их. ДжойБелл К.
  • Если пора отпускать, ПРОСТО ОТПУСТИТЕ. Вы не можете продолжать жить с лишним весом на совести. Шеннон Лето
  • Но что, если это даже немного не так, как вы хотели? Потом разберитесь с этим и продолжайте. Синтия Лорд
  • Придумывать новые идеи легко; труднее всего отказаться от того, что сработало для вас два года назад, но скоро устареет. Роджер фон Ох
  • Обновите, отпустите, отпустите. Вчера прошло. Вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть его. Вы не можете «делать что-то». Вы можете только что-то СДЕЛАТЬ. Обновите себя. Освободите эту привязанность. Сегодня новый день! Стив Мараболи
  • Чем раньше мы исцелим наши травмы, тем быстрее мы освободимся от людей, которые нас обидели. Ненавидя их, мы держимся за них. Мы не можем лечить. Вироника Тугалева
  • Когда вы отпускаете свои ожидания, когда вы принимаете жизнь такой, какая она есть, вы свободны. Держаться - значит быть серьезным и встревоженным. Отпустить - значит осветиться. Ричард Карлсон
  • Когда вы чувствуете себя застрявшим в трудное время, начните с позиции сторонников перемен, избавившись от вещей, которые вам больше не подходят, например, старую одежду и старую обувь. Карен Салмансо
  • Выделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы эмоционально исцелиться. Для того, чтобы двигаться дальше, не требуется и дня, нужно сделать множество маленьких шагов, чтобы освободиться от сломленного «я». Тере Ариго