Это может быть фаза или непрерывный бой. Депрессию нельзя игнорировать, однако, если ее признать, снова может появиться надежда. Несмотря на негативное влияние на то, как человек себя чувствует и ведет себя во время эмоционального потрясения, к счастью, это поддается лечению. Надежда всегда есть для всех, даже если прямо сейчас вы можете быть уверены, что ее нет. Медицинское сообщество развивалось и пытается предложить больным большую часть, если не всю их жизнь, вернуть, и именно поэтому многие знаменитости выступили вперед и рассказали о своем личном опыте с умеренными и тяжелыми случаями депрессии.

Вы и любой другой человек не одиноки и никогда не были одиноки в этой борьбе даже в прошлые века, такие великие личности, как Авраам Линкольн и сегодня Леди Гага, были более чем знакомы с вашими мыслями и чувствами. Читайте дальше, чтобы найти замечательную подборку цитат, которые другие известные актеры, художники, авторы и многие другие высказали об этой продолжающейся встрече для некоторых, и вдохновитесь и воодушевите себя или поделитесь с друзьями и близкими. Не забывайте, что помощь всегда рядом, всего в одном шаге от того, кто в ней нуждается. Вы можете связаться с https://www.phychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression или без колебаний обратиться в соответствующий офис в вашем районе. Не откладывай!

я люблю тебя, папа цитаты

СОДЕРЖАНИЕ

• Цитаты о депрессии, которые помогут понять ее природу
• 2 вдохновляющие цитаты о депрессии
• 3 цитаты, которые помогут при депрессии
• 4 глубоких и проницательных цитаты о депрессии
• 5 цитат о депрессии и одиночестве
• 6 печальных цитат о депрессии
• 7 мотивационных цитат от депрессии
• 8 цитат известных людей, которые боролись с депрессией

Цитаты о депрессии, которые помогут понять ее природу

• Депрессия - это меланхолия без ее прелести. Сьюзан Зонтаг
• Никто не понимает, что некоторые люди тратят огромную энергию просто для того, чтобы быть нормальными. Альбер Камю
• Депрессия - это неспособность построить будущее. Ролло Мэй

• Я думаю, что боюсь быть счастливым, потому что, когда я становлюсь слишком счастливым, всегда происходит что-то плохое. Чарльз М. Шульц
• Депрессия - это не рыдания и крики и не выплескивание из себя, это простое и простое уменьшение чувств. Джудит Гест
• Я не думаю, что вы достаточно квалифицированы, чтобы говорить об этом, пока у вас не началась депрессия. Джеффри Бойкотт
• Личность художника, основанная на сильных желаниях и сострадательном видении, по своей природе склонна к депрессии. Эрик Мейзел

Депрессия - это неспособность построить будущее. Ролло Мэй

Возможно, я выглядел счастливым, но внутри я был безнадежно подавлен. Стивен Фрай

• Если вы знаете кого-то, кто находится в депрессии, пожалуйста, решите никогда не спрашивать его, почему. Депрессия - это не прямая реакция на плохую ситуацию; депрессия такая же, как и погода.
  Попытайтесь понять черноту, вялость, безнадежность и одиночество, через которые они проходят. Будьте рядом с ними, когда они пройдут через другую сторону. Трудно быть другом человеку, находящемуся в депрессии, но это одно из самых добрых, благородных и лучших поступков, которые вы когда-либо делали.
  Стивен Фрай
• Психическая боль менее драматична, чем физическая, но встречается чаще, и ее труднее переносить. Частые попытки скрыть душевную боль увеличивают бремя: легче сказать «У меня болит зуб», чем сказать «Мое сердце разбито. К.С. Льюис, Проблема боли
• Есть кое-что, что я не могу никому объяснить. Есть кое-что, чего я вообще не понимаю. Харуки Мураками
• Я живу в кошмаре, от которого время от времени просыпаюсь во сне. Урсула К. Ле Гуин
• Я в таком настроении, что, если бы я был под водой, я бы с трудом поднялся на вершину. Джон Китс
• Депрессия страдает дальтонизмом и постоянно говорит о красочности мира. Аттикус
• Как я уже сказал, я не хочу убивать себя, я просто не против умереть. Стивен Фрай

• Есть раны, которые никогда не проявляются на теле, более глубокие и болезненные, чем все, что кровоточит. Лорелл К. Гамильтон, Поцелуй Мистраля
• Я сегодня не очень похож на Пуха. Винни-Пух
• Даже крайнее горе может в конце концов излиться
  в насилии - но в более общем плане принимает форму апатии. Джозеф Конрад, Сердце тьмы
• Каждый поступок жизни, от утренней зубной щетки до друга за ужином, превратился в усилие. Я ненавидел ночь, когда я не мог спать, и ненавидел день, потому что он приближался к ночи.
  Ф. Скотт Фицджеральд
• Если вы в депрессии, вы живете прошлым. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Но если вы пребываете в покое, вы живете настоящим. Лао-цзы
• Бывают случаи, когда объяснения, какими бы разумными они ни были, просто не помогают. Фред Роджерс
• Депрессия подобна синяку, который никогда не проходит. Синяк в твоей голове. Просто нужно быть осторожным, чтобы не прикасаться к месту, где болит. Но он всегда там. Джеффри Евгенидис

Депрессия - это не просто грусть. Ничего не чувствует. Он не хочет больше жить. Дж.К. Роулинг

Вам не нужно контролировать свои мысли; вам просто нужно перестать позволять им контролировать вас. Дэн Миллман

Вдохновляющие цитаты о депрессии

• Рана - это место, куда проникает свет. Руми
• Чем ближе рассвет, тем темнее ночь. Генри Уодсворт Лонгфелло
• Никакая тьма не длится вечно. И даже там есть звезды. Урсула К. Ле Гуин
• Что бы ни случилось или насколько плохо это выглядело сегодня, жизнь продолжается, и завтра станет лучше. Майя Анжелу
• Разве вы не понимаете, насколько необходим мир боли и неприятностей, чтобы обучить разум и сделать его душой? Джон Китс, Письма Джона Китса
• Штормы заставляют деревья пустить более глубокие корни. Долли Партон
• Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия. Элеонора Рузвельт
• В разгар зимы я наконец узнал, что во мне лежит непобедимое лето. Альбер Камю
• Весь мир полон страданий. Он также полон преодоления. Хелен Келлер

• Быть приспособленным к глубоко больному обществу - не показатель здоровья. Джидду Кришнамурти
• Некоторые периоды нашего роста настолько сбивают с толку, что мы даже не осознаем, что рост происходит. Мы можем чувствовать враждебность, злость, слезы и истерику, или мы можем чувствовать себя подавленными. Это никогда не пришло бы нам в голову, если бы мы не наткнулись на книгу или человека, который объяснил бы нам, что мы на самом деле находимся в процессе изменений, на самом деле становимся больше в духовном плане, чем были раньше. Элис Уокер
• Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем. Конфуций
• Во всем есть трещина, поэтому и проникает свет. Леонард Коэн
• Вы говорите, что у вас «депрессия» - все, что я вижу, - это стойкость. Вы можете чувствовать себя запутанным и вывернутым наизнанку. Это не значит, что вы неполноценны - это просто означает, что вы человек. Дэвид Митчелл, Облачный атлас
• Мне пришлось испытать столько глупости, столько пороков, столько ошибок, столько тошноты, разочарований и печали только для того, чтобы снова стать ребенком и начать все сначала. Мне пришлось испытать отчаяние, мне пришлось погрузиться в самые глубокие душевные глубины, до мыслей о самоубийстве, чтобы испытать благодать. Герман Гессе, Сиддхартха
• Зрачок расширяется в темноте и, в конце концов, находит свет, как душа расширяется в несчастье и в конце концов находит Бога. Виктор Гюго, Несчастный
• В этом мире нет никого бесполезного, кто перекладывает его бремя на кого-либо еще. Чарльз Диккенс
• Некоторые изменения на поверхности выглядят негативно, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового. Экхарт Толле
• Характер нельзя развить в легкости и покое. Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохнуть амбиции и добиться успеха. Хелен Келлер

• Спустя столько лет я все еще вовлечен в процесс самопознания. Лучше исследовать жизнь и делать ошибки, чем перестраховываться. Ошибки - это часть платы за полноценную жизнь. Софи Лорен

Цитаты, помогающие при депрессии

• Если хочешь исцеления,
  позволь себе заболеть
  позвольте себе заболеть.
  Руми
• Унылый и трудный отрывок предшествует каждой странице, которую я перевернул в жизни. Шарлотта Бронте
• Вам не нужно контролировать свои мысли; вам просто нужно перестать позволять им контролировать вас. Дэн Миллман
• Я устала делать вид, будто все в порядке, просто чтобы доставить удовольствие всем остальным. Спенсер Трейси

• Терапия дает вам другую перспективу, когда вы настолько потерялись в своей собственной спирали, что она помогает. Джон Хэмм
• Начните с того, что необходимо; тогда делайте то, что возможно; и вдруг вы делаете невозможное. Франциск Ассизский
• Прежде чем поставить себе диагноз депрессии или заниженной самооценки, сначала убедитесь, что вы не просто окружены ** дырами. Неизвестный
• Депрессия означает, что вам нужен глубокий отдых от персонажа, которым вы играли в этом мире. Джим Кэрри
• Вы очень хорошо знаете, глубоко внутри себя, что есть только одна магия, одна сила, одно спасение ... и это называется любовью. Что ж, любите свои страдания. Не сопротивляйся, не беги от этого. Болит ваше отвращение, и ничего больше. Герман Гессе

• Если у вас плохое настроение, отправляйтесь на прогулку, если все еще в плохом настроении, прогуляйтесь еще раз. Гиппократ
• Нет ничего плохого в том, чтобы все время быть в порядке. Неизвестный
• Многие прекрасные вещи приобретают ценность именно в диалоге с болью. Ален де Боттон, Архитектура счастья
• Вы не можете оставаться в своем уголке леса, ожидая, что к вам подойдут другие. Иногда к ним нужно ходить. Винни-Пух
• Тот, кто слышит журчание рек в эти дни упадка, не впадет в крайнее отчаяние. Генри Дэвид Торо

• Не пытайтесь решать серьезные дела посреди ночи. Филип К. Дик
• Заглушите тьму, и вы заглушите свет. Брене Браун
• Научные данные ясно показывают, что упражнения значительно уменьшают депрессию и тревогу. Иоганн Хари
• Одна из лучших вещей, которые помогают при депрессии, - это работа, общение с другими людьми и общение. Потому что, работая, ты находишь цель. Тревор Ноа
• Никогда не теряй надежды. Эта жизнь стоит борьбы. Ваше будущее я умоляет вас остаться. Вы больше, чем ваши мысли. Вы больше, чем ваши страхи, и сильнее, чем вы себе представляете. Тревожный человек

• Не все так плохо. Повышенное самосознание, разобщенность, неспособность присоединиться, физический стыд и ненависть к себе - все это не так уж и плохо. Эти дьяволы были моими ангелами. Без них я бы никогда не растворился в языке, литературе, уме, смехе и всех безумных напряжениях, которые создавали и разрушали меня. Стивен Фрай, Моав - моя умывальник
• Многие, многие мужчины испытывали такие же моральные и духовные проблемы, как и вы сейчас. К счастью, некоторые из них вели записи о своих проблемах. Вы научитесь у них - если захотите. Дж. Д. Сэлинджер
• Чем больше вы думаете, что жизнь связана с деньгами, статусом и тем, как вы смотрите на других людей, тем более вы уязвимы перед депрессией и тревогой. Точно так же, как нездоровая пища завладела нашим рационом, так и ценности нездоровой пищи завладели нашим разумом и сделали нас больными. Иоганн Хари
• Когда меня привязывают мрачные мысли, ничто так не помогает мне, как бег за книгами. Они быстро поглощают меня и прогоняют облака из моей головы. Мишель де Монтень

Отчаяние нельзя растворить бегством, но только наблюдая за ним. Джидду Кришнамурти

Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем. Конфуций

Глубокие и проницательные цитаты о депрессии

• Тени так же важны, как и свет. Шарлотта Бронте
• Жизнь начинается по ту сторону отчаяния. Жан Поль Сартр
• Отчаяние нельзя растворить бегством, но только наблюдая за ним. Джидду Кришнамурти
  
• Самое сложное в депрессии - это то, что она вызывает привыкание. Становится некомфортно не впадать в депрессию. Вы чувствуете себя виноватым за то, что чувствуете себя счастливым. Пит Венц
• Переживание тревоги, депрессии или любого другого психологического состояния не делает вас нелюбимым - это делает вас человеком. Сет Дж. Гиллихан
• Страдание является признаком невежества, но, пытаясь спастись от страдания, вы только питаете невежество. Джидду Кришнамурти
• Почему вы хотите исключить из своей жизни любое беспокойство, любые страдания, любую депрессию, если, в конце концов, вы не знаете, какую работу эти условия делают внутри вас? Почему вы хотите преследовать себя вопросом, откуда все это исходит и куда идет? В конце концов, вы знаете, что находитесь в разгаре переходов и ничего не желали так сильно, как перемены. Если в ваших реакциях есть что-то нездоровое, просто помните, что болезнь - это средство, с помощью которого организм освобождается от всего чужого; поэтому нужно просто помочь ему заболеть, полностью избавиться от него и вырваться из него, потому что так он поправляется. Райнер Мария Рильке, Письма молодому поэту
• Страдание - это не что иное, как другое название обучения опыту, который является источником обучения и учителем жизни. Гомер
• Потеря жизни - не самое худшее, что может случиться. Худшее - потерять смысл жизни. Джо Несбо
• Я думаю, что самые грустные люди всегда изо всех сил стараются сделать людей счастливыми, потому что они знают, что значит чувствовать себя абсолютно бесполезным, и не хотят, чтобы кто-то другой так себя чувствовал. Робин Уильямс
• Беспокойство - это нормально; грустить - это нормально. Бояться - это нормально; злиться - это нормально. Это нормально - принять нашу человечность. На самом деле у нас нет другого выбора, кроме как быть чувствительными, уязвимыми существами, которыми мы были созданы. Дышать. Отпусти немного. Это нормально быть таким, какой есть. Джейсон Гарнер
• Хотелось бы почитать, но как-то дождь попадает и в книгу; не буквально, и все же это действительно так, буквы бессмысленны, и все, что вы слышите, - это дождь. Шандор Мараи, Угли

Цитаты о депрессии и одиночестве

• Когда тебя окружают все эти люди, может быть более одиноко, чем когда ты один. Вы можете находиться в огромной толпе, но если вы не чувствуете, что можете доверять кому-либо или разговаривать с кем-либо, вы чувствуете, что действительно одиноки. Фиона Эппл
• Слева от меня депрессия, справа - Одиночество. Им не нужно показывать мне свои значки. Я очень хорошо знаю этих ребят. Элизабет Гилберт
• Я никогда не забуду, как депрессия и одиночество были одновременно хорошими и плохими. По-прежнему делает. Генри Роллинз
• Я думаю, депрессия - это скучно
  и я бы лучше сделал
  немного супа и осветить пещеру.
  Энн Секстон
• Приходит время, когда что-то меняет вас ... Независимо от воздействия ... Когда мир больше не идет в ногу с вами. Вы больше не чувствуете себя в битве ... А чувство одиночества - это размахивающая броня, которую вы носите всю оставшуюся жизнь. Пока Николь

Потеря жизни - не самое худшее, что может случиться. Худшее - потерять смысл жизни. Джо Несбо

Печальные Цитаты о Депрессии

• У каждого человека есть свои тайные печали, которых мир не знает; и часто мы называем мужчину холодным, когда ему только грустно. Генри Уодсворт Лонгфелло
• Возможно, я выглядел счастливым, но внутри я был безнадежно подавлен. Стивен Фрай
• Единственное, что утомляет больше, чем депрессия, - это притворяться, что это не так. Неизвестный
• Депрессия - это не просто грусть. Ничего не чувствует. Он не хочет больше жить. Дж.К. Роулинг
• Депрессия - это тюрьма, в которой вы одновременно страдающий узник и жестокий тюремщик. Дороти Роу
• Я чувствую себя по-настоящему только тогда, когда я невыносимо несчастен. Франц Кафка
• Это была мелочь, но, помимо прочего, она что-то сломала во мне. Джон Ховард Гриффин
• Истощают большие печали. Они отговаривают нас от жизни. Человек, в которого они входят, чувствует, что у него что-то отнято. В молодости их визит печален; позже это становится зловещим. Виктор Гюго, Несчастный
• Иногда, когда я говорю: «Я в порядке», я хочу, чтобы кто-нибудь крепко обнял меня, посмотрел мне в глаза и сказал: «Нет, я знаю, что это не так». Пауло Коэльо, Хиппи
• У печали мира есть разные способы добраться до людей, но, кажется, почти каждый раз это удается. Луи-Фердинанд Селин, Путешествие в конец ночи
• Спасать нечего, теперь все потеряно,
  но крошечное ядро ​​тишины в сердце
  как глаз фиалки.
  Д. Х. Лоуренс

Мотивационные цитаты для депрессии

• Всегда будет страдание. Но мы не должны страдать из-за страданий. Алан Уоттс
• Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, проведенная без дела. Джордж Бернард Шоу
• Вы должны взять на себя ответственность за собственное счастье. Риз Уизерспун
• Одна из самых трагических вещей, которые я знаю о человеческой природе, - это то, что все мы склонны откладывать жизнь. Мы все мечтаем о каком-то волшебном розарии за горизонтом вместо того, чтобы наслаждаться розами, которые сегодня цветут за нашими окнами. Дейл Карнеги
• Выйдите из истории, которая вас сдерживает. Шагните в новую историю, которую хотите создать. Опра Уинфри
• Настоящие изменения произойдут не в результате молитвы, а в результате использования разума и действий. Далай Лама
• Даже для меня в жизни были проблески солнечного света. Шарлотта Бронте, Джейн Эйр
• Если ты идешь сквозь Ад, продолжай идти. Уинстон Черчилль
• На мой взгляд, если ты хочешь радугу, ты должен смириться с дождем. Долли Партон
• Вы должны знать, что в том, чтобы быть сильным и стойким, нужно иметь смелость просить о помощи, когда она вам нужна. Вы не должны молча страдать. Принц Гарри

Цитаты известных людей, которые боролись с депрессией

• Я очень подавлен и чувствую отвращение к живописи. Это действительно постоянная пытка. Клод Моне
• Я действительно очень, очень устал от всего - более чем устал. Фридрих Ницше
• Мультфильмы уничтожат вас; это разобьет твое сердце. Чарльз М. Шульц (создатель Peanuts)
  
• В этом печальном мире, где мы живем, скорбь приходит ко всем и часто сопровождается горькой агонией. Полное облегчение невозможно, кроме как со временем. Вы не можете поверить, что когда-нибудь почувствуете себя лучше. Но это не так. Вы обязательно снова будете счастливы. Зная это, искренняя вера в это сделает вас менее несчастным. У меня было достаточно опыта, чтобы сделать это заявление. Абрахам Линкольн
• Я сейчас самый несчастный из ныне живущих людей. Если бы то, что, как мне кажется, было равно распределено между всей человеческой семьей, на земле не было бы ни одного веселого лица. Не могу сказать, стану ли я когда-нибудь лучше; Я ужасно предрекаю, что не буду. Оставаться таким, какой я есть, невозможно. Мне кажется, я должен умереть или поправиться. Абрахам Линкольн
• Мне нужно одно из тех долгих объятий, когда ты как бы на минуту забываешь обо всем, что происходит вокруг. Мэрлин Монро
• Помимо других моих многочисленных знакомых, у меня есть еще один интимный наперсник ... Моя депрессия - самая верная любовница, которую я знала, - поэтому неудивительно, что я отвечаю на любовь. Сорен Кьеркегор
• Так сложно описать депрессию тому, кто никогда не был там, потому что это не печаль. Я знаю печаль. Печаль - это плакать и чувствовать. Но это то холодное отсутствие чувств - это чувство опустошенности. J.K. Роулинг
• Страдание - это очень долгий момент. Мы не можем разделить его по временам года. Мы можем только записывать его настроения и записывать их возвращение. Само время у нас не движется. Он вращается. Кажется, будто он кружится вокруг одного центра боли. Оскар Уальд
• Хотя я часто нахожусь в глубине страданий, во мне все еще есть спокойствие, чистая гармония и музыка. Я вижу картины или рисунки в самых бедных коттеджах, в самых грязных уголках. И мой разум движется к этим вещам с непреодолимой силой. Винсент Ван Гог
• Найдите смысл. Отличите меланхолию от печали. Выйти на прогулку. Это не обязательно должна быть романтическая прогулка по парку, весна в самый ее зрелищный момент, цветы и запахи, а также выдающиеся поэтические образы, плавно переносящие вас в другой мир. Это не обязательно должна быть прогулка, во время которой вы увидите множество жизненных прозрений и откроете для себя значения, которые ни одному другому мозгу никогда не удавалось встретить. Не бойтесь проводить время в одиночестве. Найдите смысл или не ищите смысла, но «украдите» время и отдайте его свободно и исключительно себе. Выбирайте уединение и уединение. Это не делает вас антиобщественным или заставляет отвергать остальной мир. Но нужно дышать. И вам нужно быть. Альбер Камю, Ноутбуки 1951-1959 гг.
• Я был таким самокритичным. Я все еще живу; но это уже не так плохо. Фиона Эппл
• меня, и временами становится страшно, когда я чувствую, что не могу выйти из этого. Но я не считаю себя отрицательно-отрицательным. Я положительно-отрицательно. Тим Бертон
• Внимание, с которым молодые люди сталкиваются в социальных сетях, может привести к тревоге, депрессии и даже суицидальным мыслям. Леди Гага
• Все мы духи. Мы впадаем в депрессию. Но музыка вызывает желание жить. Я знаю, что моя музыка спасла мне жизнь. Мэри Дж. Блайдж
• Было время, когда мне было 19, когда я действительно, очень, очень думал, что схожу с ума. Я был истощен и пережил ужасную депрессию. Вайнона Райдер
• Это ужасное настроение депрессии, хорошее или плохое, известно как Награда Художника. Эрнест Хемингуэй
• Я сейчас нахожусь в депрессии. Я не могу сказать вам, чем это вызвано, но я думаю, что это происходит из-за моей трусости, с которой я сталкиваюсь на каждом шагу. Анна Франк, Дневник молодой девушки
• Как убежденный меланхолик, я могу засвидетельствовать, что лучшее и, возможно, единственное противоядие от меланхолии - это действие. Однако, как и большинство меланхоликов, я также страдаю от лени. Эдвард Эбби
• Это было такое удручающее время. Возможно, я не выглядел очень подавленным, но это было действительно ужасно. Я принял сознательное решение не останавливаться, но все могло быть иначе. Заха Хадид