Удержать уровень стресса от красного предупреждения непросто. Тревога - это не то, с чем вы сталкиваетесь в одиночестве, каждый в какой-то момент испытывал нервозность или даже панику, поскольку именно тогда необходимо принять решение: бороться или бежать. Все, что нужно, - это создать небольшие ситуации, скажем, на работе, на заботах, семье или финансах, и вот они, все триггеры! Несмотря на то, что индивидуальность и толерантность могут быть фактором, помогающим легче преодолеть тревогу, в конечном итоге важно не только то, насколько вы сильны, но и то, как вы воспринимаете жизнь, как согласились многие известные люди со всего мира. Борьба с тревогой приведет к более беззаботному образу жизни.

Не забывайте, что быть более оптимистичным обязательно поможет. Многие известные романисты, актеры и ученые несколькими мудрыми словами выразили мнение, что взгляд на что-то под другим углом, несомненно, способствует лучшему мышлению. Читайте дальше, чтобы найти необыкновенную подборку цитат самых разных знаменитостей, чтобы вдохновить не только себя, но и близких и друзей быть активными, иметь здоровый дух и тело, медитировать или побуждать их смотреть в лицо и преодолевать беспокойство. Оставь свои заботы позади!


СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Цитаты о тревоге
  • 2 цитаты о депрессии и тревоге
  • 3 цитаты о тревожных атаках
  • 4 цитаты о жизни с тревогой
  • 5 цитат о преодолении беспокойства
  • 6 успокаивающих цитат от беспокойства
  • 7 цитат о социальной тревоге
  • 8 смешных цитат о тревоге
  • 9 вдохновляющих цитат для беспокойства

Цитаты О Тревоге

  • Состояние человека. Непостоянство, скука, тревога. Блез Паскаль
  • Доброта - причина всех тревог. Дэвид Д. Бернс
  • Беспокойство часто делает маленькую вещь большой. Шведская пословица
  • Потребность быть нормальным - это преобладающее тревожное расстройство в современной жизни. Томас Мур
  • Вместе с большой радостью приходит много беспокойства и нервозности. Крис Салливан
  • Мы больше беспокоимся о воображении, чем о действительности. Абхиджит Наскар
  • Мое беспокойство возникает не из-за мыслей о будущем, а из-за желания контролировать его. Хью Пратер
  • Беспокойство… охватывает человека до такой степени, что он теряет ориентацию в объективном мире. Ролло Мэй
Тревога Цитата, чтобы отметить и поделиться.

В этом нечестивом мире нет ничего постоянного - даже наших проблем. Чарли Чаплин

Пословица о тревоге отметить и поделиться.

Беспокойство часто делает маленькую вещь большой. Шведская пословица

Цитата о социальной тревоге, которую стоит отметить и поделиться.

Половину меня беспокоит, понравлюсь ли я людям. Шэрон Ван Эттен

  • Беспокойство - такое бесполезное чувство. Он не предотвращает надвигающиеся бедствия и не помогает к ним подготовиться. А. Николс
  • Беспокойство - это головокружение свободы. Сорен Кьеркегор
  • Тот, кто боится страдать, уже страдает от того, чего боится. Мишель де Монтень
  • Беспокойство - дева творчества. Т. С. Элиот
  • Без тревог и болезней я был бы подобен кораблю без руля. Эдвард Мунк
  • Беспокойство - это движение к равновесию. Джек Фостер
  • Чистый лист бумаги всегда символизирует тревогу художника. Клод Пикассо
  • Страх и беспокойство - отличные мотиваторы для меня. Дэвид Николлс
  • Я думаю, что тревога опасна, но она заставляет вас думать, что это ваш друг. Ной Баумбах
  • Ни понимание, ни обучение не могут происходить в атмосфере тревоги. Роуз Кеннеди
  • Я считаю, что экономическая тревога означает нестабильность на выборах. Тим Кейн
  • Акт рождения - это первое переживание тревоги и, следовательно, источник и прототип аффекта тревоги. Зигмунд Фрейд
  • Мы живем в эпоху беспокойства, вызванного компьютерами и коммуникационными технологиями. Митч Капор
Цитата о тревоге и контроле, чтобы отметить и поделиться.

Хаос ума неизбежен, но контроль возможен. Джоэл Эннесли

Цитата страха, чтобы вдохновить вас.

Беспокойство - это головокружение свободы. Сорен Кьеркегор

  • Он сделал то, что и должна делать вся реклама: вызвать тревогу, которую можно снять с помощью покупки. Дэвид Фостер Уоллес
  • Лучше съесть корочку в покое, чем на пиршестве, проведенном в тревоге. Эзоп
  • Ошибка в суждении не фатальна, но слишком много беспокойства по поводу суждения. Полин Кель
  • Беспокойство не освобождает завтрашний день от его печали, а только лишает его силы сегодня. Чарльз Сперджен

Цитаты о депрессии и тревоге

  • Депрессия и тревога - это не чувства… [они] похитители тел, которые высасывают меня из себя, так что я кажусь там, но меня действительно нет. Гленнон Дойл
  • Иногда меня выводили из строя беспокойство и несчастье. Вы действительно знаете, что такое радость, если испытали обратное. Корнелия Паркер
  • Вы слишком много думаете о прошлом, у вас депрессия. Вы слишком много думаете о будущем, вас беспокоит. NLE Choppa
  • Людям, никогда не знавшим серьезных депрессий или тревог, очень трудно объяснить их постоянную интенсивность. Выключателя нет. Мэтт Хейг
  • Я определенно пережил свою долю беспокойства и депрессии. Крис Салливан
  • Депрессия и тревога не могут уместиться в вашей голове, если вы культивируете чувства радости и вдохновения. Остин Батлер
  • Депрессия - разрушительное заболевание, причиняющее сильные страдания страждущим и тревогу их родным и близким: она может поразить в любом возрасте. Джон Корнуэлл
  • Депрессия противоположна тревоге. Он ошеломляет вас с головы до ног и заставляет чувствовать, что ничего не имеет значения. Вам все равно ни о чем и ни о ком, включая вас самих. С другой стороны, тревога заставляет вас все чувствовать. Вы заботитесь обо всем и обо всех, особенно о себе. Каззи Дэвид
  • Если вы склонны к размышлениям или страдаете от беспокойства и депрессии, важно не осуждать себя за такой образ жизни. Кристин Нефф
  • Страдаю тревогой, депрессивными моментами. Я так много в своей голове, и я так много думаю, что я играю в перетягивание каната в уме. Халид

Цитаты о тревожных атаках

  • Я напрасно запаниковал во всех четырех уголках земного шара. Джон Ронсон
  • Мое беспокойство продолжает нарастать, и я чувствую, что теряю его. Дана Мувваккил
  • Я просто вспоминаю темную впадину во мне, в которую я залез, когда тревога захлестнула меня. Мари Бенедикт
  • Изменение личных обстоятельств, даже положительное, может вызвать беспокойство. Джон Грин
  • Я страдаю паническими атаками, приступами паники, кажущимися случайными триггерами, которые обездвиживают меня, делают меня бесполезным, но в то же время неспособным объяснить себя. Джек Монро
  • В ночь перед свадьбой на меня обрушились все тревоги мира. Джон С. Хоукс
  • Я не знаю ни одной женщины, у которой бы не было приступа паники по поводу ношения купального костюма. Ванесса Марсил
  • Видимой угрозы может не быть, но вы можете испытывать полный ужас. Все это напряженное ожидание, никаких действий. Это как «Челюсти» без акулы. Мэтт Хейг
  • Я пробовал глубоко дышать, но, казалось, терял контакт с собой между каждым вдохом, так что следующий всегда был чрезвычайной ситуацией. Я почувствовал слабость. Ирис Мердок
  • У меня были приступы паники, я вызывала скорую помощь и говорила, что у меня сердечный приступ, так как что-то странное происходило с моим телом и разумом. Джеймс Артур
  • Если у меня действительно нет выхода адреналину, это проявится в тревоге, уровень кортизола повысится, и тогда вы окажетесь в спирали. Хлоя Мэдли
  • Когда тревога выходит из-под контроля, она может создать неприятную петлю обратной связи, которая держит нас в ловушке в наших головах, думая и беспокоясь о том, что, если…, что, если…, что, если… » Джессика Мур

Цитаты о жизни с тревогой

  • Беспокойство - хитрый паразит. Он медленно проникает в ваш разум, пока однажды не овладеет полностью. Масса
  • Беспокойство похоже на постоянное движение на автостраде. Деб Калетти
  • Беспокойство, которое я испытываю, когда опаздываю, совсем не похоже на беспокойство, которое я испытываю, когда опаздываю. Саде Аду
  • Эмоции во всех настоящих тревожных снах почти невыносимы. Дик Каветт
Цитата о тревоге, чтобы отметить и поделиться.

Беспокойство - хитрый паразит. Он медленно проникает в ваш разум, пока однажды не овладеет полностью. А. Масса

  • Беспокойство - это мой криптонит. Дэн Леви
  • Я знаю, насколько изолированным может быть сильное беспокойство. Зои Сагг
  • Я вырос в этом отчаянном, неоспоримом, внутреннем пространстве «не могу дышать», и я боюсь, что этот диагноз фатален. Дженнифер Элизабет
  • Я не сплю, потому что я боюсь не только монстров у моей двери, но и монстров, которых может вызвать мой разум. Те, что живут внутри. Саманта Шеннон
  • После травмирующего опыта человеческая система самосохранения, кажется, переходит в постоянную тревогу, как будто опасность может вернуться в любой момент. Джудит Льюис Херман
  • Страх, беспокойство и невроз: это просто в чемодане, когда ты актер. Лаура Линни
  • Мы всегда делаем что-то, чтобы скрыть нашу основную экзистенциальную тревогу. Некоторые люди так живут до самой смерти. Джоко Бек
  • Чтобы жить в тревоге, приходить на улицу и заниматься чем-то с тревогой, нужны силы, о которых большинство людей никогда не узнает. Мэтт Хейг
  • Мое воображение было прекрасным местом, чтобы убежать от всех тревог и неодобрения моей жизни ... Я должен был жить в своей голове ... искусство было способом заставить себя чувствовать себя лучше. Филип Шульц
  • И все же, возможно, это причина, по которой ты плачешь,
    Это кошмар, от которого ты просыпаешься с криком:
    быть навсегда
    в предвкушении падающего дома. Голуэй Киннелл

Цитаты о преодолении беспокойства

  • Ничто не уменьшает тревогу быстрее, чем действие. Уолтер Андерсон
  • Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас. Энн Ламотт
  • Тревога улетучивается, когда вы начинаете вспоминать свое Истинное Я. Коринн Жупко
  • Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а все остальное оставьте без внимания. Карен Гиббс
  • Мой эликсир номер один от беспокойства? Привычная пища. Кэти Ли
  • Если вы хотите побороть тревогу жизни, живите моментом, живите дыханием. Амит Рэй
  • Концентрация - прекрасное противоядие от беспокойства. Джек Никлаус
  • Тренировки всегда поднимают мне настроение и уменьшают беспокойство. Кайл Ричардс
  • Считайте свои благословения, а не депрессии. Джон М. Шиэн
  • Возложите всю свою тревогу на него, потому что он заботится о вас. 1 Петра 5: 7, Библия
Библейский стих, чтобы дать вам надежду на новый год.

Возложите всю свою тревогу на него, потому что он заботится о вас. 1 Петра 5: 7

  • Хороший юмор - тонизирующее средство для души и тела. Это лучшее противоядие от беспокойства и депрессии. Гренвилл Кляйзер
  • Я люблю играть в футбол, и, в конечном итоге, это помогло мне преодолеть беспокойство. Хесус Навас
  • Кажется, нет ничего, что снимает тревожное состояние, кроме тяжелых упражнений на свежем воздухе и полезной работы. Тяжелая работа - прекрасное лекарство. Блейк Ф. Дональдсон
  • Хаос ума неизбежен, но контроль возможен. Джоэл Эннесли
  • Вместо того, чтобы позволять тревоге управлять вами, попробуйте озвучить это… Просто озвучьте это, и это поможет вам избавиться от него. Барон Вон
  • Беспокойство всегда проистекает из лжи…. Какое решение? Говорите правду, даже если это вас пугает. Будьте искренними. Дебора Бравандт
  • Беспокойство - это чувство ужаса из-за того, что я ничего не могу контролировать, а одержимость - мое противоядие. Гленнон Дойл
  • Комедия - это, вероятно, способ справиться с тревогой. Иногда это способ справиться с болью. Хью Грант
  • Могут ли тревожные мысли добавить хоть один день в вашу жизнь? Экхарт Толле
  • Нет смысла поднимать зонтик, пока не пойдет дождь! Элис Колдуэлл Райс
  • Уборка и организация личного пространства - отличный способ уменьшить беспокойство, если вы не зайдете слишком далеко. Джессика Мур
  • Не ожидайте неприятностей и не беспокойтесь о том, что может никогда не случиться. Держите на солнце. Бенджамин Франклин
  • Откажитесь от страха смерти, и никакая сила не будет иметь власти над вашей жизнью. Абхиджит Наскар
  • Как только вы узнаете эмоциональные составляющие беспокойства, вы сможете влиять на них. Чип Конли

Успокаивающие цитаты от беспокойства

  • Ты сильная. Ты получил это. Принимайте это изо дня в день. Карен Салмансон
  • Доверяй себе. Вы пережили много, и вы переживете все, что грядет. Роберт Тью
  • В этом нечестивом мире нет ничего постоянного - даже наших проблем. Чарли Чаплин
  • Бояться - это нормально. Страх означает, что вы собираетесь сделать что-то действительно очень смелое. Мэнди Хейл
  • Подобно лихорадке и боли, беспокойство и плохое настроение являются полезными нормальными реакциями в некоторых ситуациях. Рэндольф М. Нессе
  • Правило номер один: не переживайте по мелочам. Правило номер два: все мелочи. Роберт С. Элиот
  • Итак, у вас есть беспокойство. Но помните, это не обязательно для вас. Жаклин Джонстон
  • Я человек. У меня беспокойство. Я сомневаюсь. И я не боюсь выложить это там. Кейт Эрнандес
  • Ничто в делах людей не заслуживает большого беспокойства. Пластина
  • Беспокойство - это всего лишь способ нашего мозга сохранить нам жизнь и здоровье; это просто и, к счастью, один из многих наших встроенных механизмов выживания. Сэм Оуэн
  • Если вы хотите справиться с болью, тревогой и стрессом в жизни, возьмите за правило почаще посещать великие деревья и устанавливать с ними связь. Банани Рэй
  • По моему опыту, слова «теперь просто успокойся» почти неизбежно имеют противоположный эффект на человека, с которым вы разговариваете. Элин Р. Сакс
  • Можно говорить о проблемах с психическим здоровьем. Это нормально признать, что у вас есть беспокойство. Это не отнимает у вас силы. Это совершенно нормально. Торри ДеВитто
  • Из-за чрезмерного обдумывания ничего не происходит; тогда почему стресс? Слишком сложно сесть и расслабиться! Сукант Ратнакар
  • Ничто не стоит твоего здоровья. Ничто не означает, что гнев отравит вас стрессом, тревогой или страхом. Стив Мараболи
  • Бывают моменты, когда все тревоги и тяжелый труд успокаиваются в бесконечном досуге и покое природы. Генри Дэвид Торо
  • Всегда есть дверь, какой бы темной ни была комната, найдите ее и выходите. Шафкат Башар

Цитаты о социальной тревоге

  • Половину меня беспокоит, понравлюсь ли я людям. Шэрон Ван Эттен
  • Я был застенчивым ребенком. У меня было беспокойство. Я плакал, когда мне нужно было делать презентацию. Мэнди Харви
  • У меня всегда было социальное беспокойство - я не преуспеваю в социальных или вечеринках. Лили Рейнхарт
  • Мне всегда было комфортно с моей гомосексуальностью, но меня пугала социальная тревога. юг
  • Когда я был моложе, у меня было некоторое социальное беспокойство, потому что в моей жизни меня не окружало много людей. Хлоя Ким
  • Для застенчивых людей Другой повсюду, и им никогда не приходит в голову, что они могут быть Другими для других, что кого-то может волновать, что они думают о вещах. Дэвид Смейл
  • Для того, кто борется с неизвестностью, первый год обучения в колледже может показаться прогулкой по тропе, усеянной наземными минами - сердцебиение, катастрофа за каждым углом. Кейт Фэган
  • Я не был глупым ребенком или общительным. На самом деле, я очень беспокоился. Когда я был подростком, у меня были приступы паники, моменты действительно выводящие из строя, потому что у меня были некоторые фобии. Дэйн Кук
  • Людям, которые страдают от тревожности или депрессии или которые не могут находиться в больших социальных группах когнитивно, эмоционально или даже физически, телефоны помогают преодолеть этот разрыв. Мэри Х.К. Чой
  • Я не люблю выходить. Я больше смотрю телевизор, тусуюсь, парень из Netflix. Я не люблю уходить; Я не люблю разговаривать с людьми. Это вызывает у меня беспокойство. Пит Дэвидсон

Цитаты О Беспокойстве

  • Так много беспокойства было беспокойством по поводу беспокойства. Морин Джонсон
  • Я просто разрешаю себе сосать… Я нахожу это очень раскрепощающим. Джон Грин
  • Иногда мне кажется, что моя голова - это компьютер, в котором открыто слишком много окон. Мэтт Хейг
Забавная цитата беспокойства, чтобы отметить и поделиться.

Так много беспокойства было беспокойством по поводу беспокойства. Морин Джонсон

  • Если будет прилив адреналина, я его найду; если случится приступ паники, я его выдержу. Берт Крайшер
  • Я стараюсь не беспокоиться о будущем - поэтому каждый день принимаю только одну тревожную атаку за раз. Том Уилсон
  • Свободное время - смерть для тревожных, и, слава богу, у меня его сейчас нет. Джон Стюарт
  • Я всегда говорю, что я реалист, а мама говорит: «Нет, ты просто беспокоишься». Джессика Честейн
  • Примите великолепный беспорядок, которым вы являетесь. Элизабет Гилберт
  • У меня есть эта система. Я мучаю мужа и всех вокруг своими нервами и тревогой. Затем, когда я выхожу на сцену, страх уходит. Я вымотался. Он просто рассеивается. Кэтрин Зета-Джонс
  • Интересно, а что бы вы могли добавить к тарелке Deep Fried Anxiety. Соленья? Коулслоу? Картофельно-стрихниновое пюре? Робин МакКинли
  • Это беспокойство калечит вас, и вы начинаете задаваться вопросом, почему вы так беспокоитесь. Теперь Вы начинаете беспокоиться о тревоге. О, нет! Вдвойне тревожно! Теперь вы беспокоитесь о своем беспокойстве, которое вызывает еще большее беспокойство. Скорее, а где виски? Марк Мэнсон
  • Если я просыпаюсь в 2 часа ночи, я либо страдаю от беспокойства, либо делаю то, о чем завтра пожалею. Эрин Фостер
  • Большинство людей с потрясающим чувством юмора знают, что одиночество, тревога, депрессия и комедия живут в подвальной квартире в неблагополучном районе. Регина Баррека
  • Беспокойство о будущем создает больше морщин на лице, чем солнце! Мехмет Мурат Илдан
  • Благодаря воображению в этом мире нет конца тому, что может вызвать беспокойство. Рю Мураками
  • Это долг стариков - заботиться о молодых. И долг молодых - пренебрегать тревогами стариков. Филип Пуллман

Вдохновляющие цитаты о тревоге

  • Хотя у них нет своих целей, они беспокоятся о том, как их достичь. Когда они их получают, они опасаются, что они потеряют их. Конфуций
  • … Медитация показала мне, что другая сторона беспокойства - это желание. Они существуют во взаимосвязи друг с другом, а не независимо. Марк Эпштейн
  • Все эти подавленные и тревожные люди со всего мира - они несут нам послание. Они говорят нам, что что-то пошло не так с нашим образом жизни. Иоганн Хари
  • Над нами доминирует то, что мы не можем контролировать. Робин Файн
  • Беспокойство похоже на кресло-качалку. Это дает вам чем заняться, но далеко не уедет. Сегодня Пиколт
  • Вы не можете страдать, не думая о страдании. Однако вы можете думать, что страдаете без страданий. Марио Маруффи
  • Тот, кто научился правильно волноваться, усвоил высшее. Сорен Кьеркегор
  • Сколько боли стоило нам зла, которого никогда не было. Томас Джефферсон
Вдохновляющая цитата о тревоге, которую стоит отметить и поделиться.

Я думаю, что теперь опасности другие. Наше злоупотребление планетой и нашими ресурсами вызывает беспокойство. Кэрол Энн Даффи

  • Когда вы слишком сосредотачиваетесь на «а что, если», вы упускаете то, что есть. Румен Безерьянов
  • Человека беспокоят не столько реальные проблемы, сколько его воображаемая тревога по поводу реальных проблем. Эпиктет
  • Наша эпоха беспокойства в значительной степени является результатом попыток выполнить сегодняшнюю работу с помощью вчерашних инструментов и вчерашних концепций. Маршалл Маклюэн
  • Мужчины ищут покоя в борьбе с трудностями; и когда они победили их, отдых становится невыносимым. Блез Паскаль
  • Люди сильно ненавидят людей, поэтому люди страдают от беспокойства. Анудж Ясани
  • Я думаю, что теперь опасности другие. Наше злоупотребление планетой и нашими ресурсами вызывает беспокойство. Кэрол Энн Даффи
  • Наши стрессы, тревоги, боли и проблемы возникают из-за того, что мы не видим мир, других или даже себя достойными любви. Прем Пракаш
  • Беспокойство о своем будущем лишит вас настоящего. Вы заслуживаете хорошего подарка. Андрена Сойер
  • У вас есть все основания для беспокойства. Мы стоим на пороге более поискового, более честного и открытого общества. Ласло Краснахоркай
  • Деньги - штука странная. Любовь считается нашим величайшим источником радости, а смерть - нашим величайшим источником беспокойства. Джо Мур
  • Тревога зародилась в тот же момент, что и человечество. А поскольку мы никогда не сможем справиться с этим, нам придется научиться жить с этим - так же, как мы научились жить с штормами. Пауло Коэльо
  • Если я приму смерть в свою жизнь, признаю ее и прямо взгляну ей в лицо, я освобожусь от тревог смерти и мелочности жизни - и только тогда я смогу стать самим собой. Мартин Хайдеггер
  • Стресс и тревога - это ваш разум, пытающийся использовать логику, чтобы оправдать ожидания того, какой, по вашему мнению, должна быть ваша жизнь. Шанна Стар
  • Мы часто слышим о людях, которые ломаются от переутомления, но девять из десяти действительно страдают от беспокойства или беспокойства. Джон Лаббок