Вы когда-нибудь задумывались, как вы попали в такую ​​ситуацию или как вы вообще попали в нее? Эй, этот человек стоит слишком близко или спрашивает что-то слишком личное? Мы уверены, что это так, потому что это случилось со многими из нас. Вот почему границы всех типов необходимы. Несмотря на то, что время от времени приходится кому-то недовольство, мы все знаем, что это неизбежно. Это жизненный опыт, с которым сталкивались даже известные знаменитости и щедро высказывали свои мысли по этому поводу.

Они также показывают, что эти границы, правила и ограничения являются основными руководящими принципами, которые мы все создаем, чтобы установить безопасные и допустимые способы поведения других. Читайте дальше, чтобы найти эту замечательную подборку цитат известных спортсменов, писателей, публичные ораторы и многое другое, и вы, друзья или близкие получите вдохновение и просветление. Используйте их, чтобы быть мотивированным и иметь возможность провести черту там, где вы выберете. Откровение не сделает людей менее добрыми или хорошими людьми.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Лучшие цитаты о границах
• 2 Установка границ котировок
• 3 цитаты о здоровых границах
• 4 цитаты о границах семьи и отношений
• 5 цитат Respect Boundaries

Цитаты о лучших границах

• Чтобы смело устанавливать границы, нужно иметь смелость любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других. Брене Браун
• Стены не пускают всех. Границы учат их, где находится дверь. Марк Гроувс
• Умение сказать «Нет» - необходимый ингредиент здорового образа жизни. Дэвид У. Эрл

• Проще говоря, границы - это признание личного пространства. Аса Дон Браун
• Когда кто-то переступает ваши границы, он дает вам понять, что то, чего вы хотите, не имеет значения. Фил Гуд
• Перестаньте спрашивать, почему они продолжают это делать, и начните спрашивать, почему вы продолжаете это позволять. Неизвестный
• Если вас оскорбляют мои границы, то вы, вероятно, одна из причин, по которой они мне нужны. Стив Мараболи
  
• Разница между успешными и действительно успешными людьми в том, что действительно успешные люди говорят «нет» практически всему. Уоррен Баффет

«Нет» - законченное предложение. Энн Ламонт

Стены не пускают всех. Границы учат их, где находится дверь. Марк Гроувс

Если вас оскорбляют мои границы, то вы, вероятно, одна из причин, по которой они мне нужны. Стив Мараболи

• Ваши личные границы защищают внутреннюю суть вашей личности и ваше право на выбор. Джерард Мэнли Хопкинс
• Позволение плохому поведению вознаграждает его. Вознагражденное поведение повторяется. Не ждите, пока ваш гнев встретится с вами. Дарлин Лансер
• Отсутствие границ вызывает неуважение. Неизвестный
• Вы получаете то, что терпите. Генри Клауд
• Гнев - это наша реакция на нарушение наших границ. Кэтлин Доулинг Сингх
• Вы получите именно то, с чем вы готовы мириться. Неизвестный

• Некоторые вещи не предназначены для раздачи. Донна Годдард
• Границами легче управлять, когда ваши ценности четко определены. Джо Джордан
• Меня может изменить то, что со мной происходит. Но я отказываюсь от этого. Майя Анжелу
• Границы в основном связаны с обеспечением структуры, а структура важна для построения всего, что процветает. Генри Клауд
• Кто вы такой, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите. Ральф Уолдо Эмерсон
• Границы - это часть заботы о себе. Они здоровы, нормальны и необходимы. Дорин Вирту
• От вас не требуется поджигать себя, чтобы согреться других. Неизвестный

Отсутствие границ вызывает неуважение. Неизвестный

Границы служат для защиты жизни, а не для ограничения удовольствий. Эдвин Луи Коул

Границами легче управлять, когда ваши ценности четко определены. Джо Джордан

• Границы и чувствительность напрямую связаны. Джессика Мур
• Эгоцентричные люди часто злятся, когда им говорят «нет». Генри Клауд
• Если кто-то злится на вас за создание границы, считайте это хорошим знаком того, что граница была необходима. Дженна Корф
• Сделайте хорошие границы своей целью. Это ваше право, ваша ответственность, ваш величайший источник достоинства. Элейн Н. Арон
• Многим из нас трудно устанавливать границы и защищать их, потому что мы боимся, что это вызовет отказ или отказ. Мы можем избегать конфронтации, чтобы упростить жизнь. Мы можем чувствовать вину, если говорим «нет» или думаем, что можем задеть чьи-то чувства. Мы боимся, что границы помешают нам быть любимыми. Аделин Берч

Установление границ котировок

• «Нет» - законченное предложение. Энн Ламонт
• Границы необходимо сообщать сначала устно, а затем действиями. Генри Клауд
• Дарителям необходимо устанавливать ограничения, потому что берущие редко это делают. Рэйчел Волчин
• Это необходимо и даже жизненно важно, чтобы установить стандарты для своей жизни и людей, которых вы допускаете в нее. Мэнди Хейл

• Гнев - это часовой, крадущий наши границы и готовый их защищать. Джессика Мур
• Те, кто злятся, когда вы устанавливаете границы, - это те, для кого вы должны установить границы. J.S. Вулф
• Установление границ - действительно огромная часть тайм-менеджмента. Джим Лоер
• Ожидать, что люди изменятся, никогда не сработает, если они ненадежны или недобры, бегите прочь и наслаждайтесь жизнью. Трейси Мэлоун
• Я устанавливаю границы не для того, чтобы обидеть вас, а для того, чтобы уважать себя. Неизвестный
• Установление границ помогает вам расставить приоритеты над потребностями других людей. Лорен Кенсон
• Граница того, что мы можем принять, - это граница нашей свободы. Тара сломалась
• Выбирайте инициативу, напористость и самоопределение. Брайант МакГилл
• Границы - это руководящие принципы, правила и ограничения, которые мы все должны установить, чтобы защитить свое время, сердце, финансы и т. Д. Без четко определенных границ мы подвергаемся насилию со стороны нарциссов. Трейси Мэлоун
• Границы защищают то, что для вас ценно. Они удерживают вас в соответствии с тем, чего вы решили от жизни. Это означает, что ключ к хорошим границам - знать, чего вы хотите. Аделин Берч

• Установление границ - это способ заботиться о себе. Это не делает меня злым, эгоистичным или равнодушным только потому, что я не поступаю по-вашему. Я тоже забочусь о себе. Кристин Морган
• Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны, и вы сами решаете, как их использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет. Анна Тейлор
• Иногда мы чувствуем, что если кто-то задевает нас после того, как мы сказали «нет», значит, мы не были ясны. Мы можем попасть в ловушку, снова и снова объясняясь, позволяя при этом другому человеку воспользоваться нами. Энн Кэтрин
• Создайте границы. Уважайте свои пределы. Скажи 'нет. Сделай перерыв. Отпустить. Оставайся на земле. Берегите свое тело. Любите свою уязвимость. А если ничего не помогает, дышите глубоко. Алетейя Луна

Цитаты о здоровых границах

• Вы получаете то, что терпите. Генри Клауд

• Границы служат для защиты жизни, а не для ограничения удовольствий. Эдвин Луи Коул
• Граница - это не то, на чем что-то останавливается, а то, с чего что-то начинается. Мартин Хайдеггер
• Эмоциональная самооборона - это МУДРОСТЬ. Построение личных границ - это СИЛА. Тот, кто говорит вам иначе, часто является причиной, по которой нам нужны и то, и другое. Стив Мараболи
• В конечном итоге, жизнь, основанная на взаимосвязях, заключается в том, чтобы установить границы, тратить меньше времени и энергии на суету и завоевывать людей, которые не имеют значения, а также видеть ценность работы над укреплением связи с семьей и близкими друзьями. Брене Браун
• Берегите свое сердце, разум и время. Эти три вещи будут определять здоровье всего остального в вашей жизни. Андрена Сойер

• Наличие здоровых границ требует не только умения сказать «нет», но также желания и способности принуждать к этому «нет», когда это необходимо. Джессика Мур
• Сказать «нет» одному - значит сказать «да» возможности другого. Элли Рошер
• Самое важное различие, которое каждый может когда-либо провести в своей жизни, - это между тем, кто он есть как личность, и их связью с другими. Анне Линден
• Если бы я рассказал вам обо всех историях, которые не рассказываю, я нарушил бы те самые границы, которые установил для себя. Джойс Мейнард
• Говорите своим голосом о том, что для вас важно. Марти Рубин

• Сострадательные люди просят то, что им нужно. Они говорят «нет», когда им нужно, и когда они говорят «да», они имеют в виду это. Они сострадательны, потому что их границы удерживают их от обиды. Брен Браун

  Границы и чувствительность напрямую связаны. Джессика Мур

Цитаты о границах семьи и отношений

• Когда люди устанавливают с вами границы, это их попытка продолжить с вами отношения. Это не попытка причинить вам боль. Элизабет Эрншоу
• Настоящая близость строится только на свободе не соглашаться. Генри Клауд
• Чем серьезнее дисфункция, которую вы испытали в детстве, тем труднее становятся для вас границы. Дэвид У. Эрл
• У каждого человека должны быть границы, чтобы иметь успешные отношения или успешную деятельность в жизни. Генри Клауд

• Когда вы говорите «да» другим, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе. Пауло Коэльо
• И это один из главных вопросов нашей жизни: как мы соблюдаем границы, какое разрешение у нас есть на пересечение границ и как мы это делаем. А. Б. Иегошуа
• Когда нам не удается установить границы и привлечь людей к ответственности, мы чувствуем себя использованными и плохо обращаемыми. Вот почему мы иногда нападаем на то, кто они есть, что гораздо больнее, чем обращение с поведением или выбором. Брене Браун
• Не позволяйте никому вводить вас в заблуждение. Любая дружба должна основываться на привязанности, иначе у них будет шаткая основа. Генри Клауд
• Фактически, насколько вы можете быть отделены от кого-то, вы действительно можете любить его или ее. Генри Клауд
• У вас есть право устанавливать основные правила. Это означает, что вам нужно решить, когда и как вы хотите видеть людей в своей семье. Многие выжившие чувствуют, что если они вообще откроют каналы, они должны открыть их полностью. Когда вы были ребенком, у вас было два варианта: доверять или не доверять. Теперь ваши возможности шире. Эллен Басс
• Чем дольше мы остаемся в ситуации насилия, тем больше травмируемся. Если мы не будем действовать от своего имени, мы потеряем дух, находчивость, энергию, здоровье, перспективу и устойчивость. Мы должны избегать ситуаций насилия ради нашей целостности. Энн Кэтрин
• Хотя мы можем предложить свое руководство и плечо, чтобы поплакать, наша ответственность не заключается в том, чтобы исправлять других и их проблемы. Когда дело доходит до оказания помощи, нам нужно подвести черту и помнить, что в конечном итоге ответственность за свое счастье должны нести другие люди, а не мы. Алетейя Луна

Цитаты Respect Boundaries

• Вы можете быть хорошим человеком с добрым сердцем и при этом говорить людям «нет». Трейси Мэлоун
• Так же, как мы ожидаем, что другие будут ценить наши границы, для нас не менее важно уважать границы других. Лори Бьюкенен
• Люди могут не вспомнить, что вы сказали, но они будут помнить, что вы заставляли их чувствовать. Майя Анжелу
• Самоуважение »уважает границы, ваши или чужие. «Эго» настолько полно себя, что не видит границ. Дришти Баблани
• Уважение к своим собственным границам - это самый ясный сигнал для других, чтобы они тоже уважали их. Джина Гринли
• Ядовитые отношения затуманивают ваше видение. Я потратил много времени на то, чтобы скорректировать свои личные границы и оправдать неуважение, хотя было бы намного проще (и намного менее болезненно) просто приспособить свою жизнь к их отсутствию. Стив Мараболи
• Я не могу жить по другим правилам. Ко мне применимы те же границы, что и для всех. Тайгер Вудс
• Сначала узнайте значение того, что вы говорите, а затем говорите. Эпиктет

Сначала узнайте значение того, что вы говорите, а затем говорите. Эпиктет

• Создание и поддержание здоровых границ демонстрирует уважение к себе и другим и укрепляет доверие как в нашей работе, так и в личных отношениях. Майкл Томас Суннарборг
• Требовать подотчетности при одновременном проявлении сострадания - не самый простой способ действия, но он самый гуманный и, в конечном счете, самый безопасный для общества. Брене Браун
• Единственные люди, которые расстраиваются из-за того, что вы устанавливаете границы, - это те, кому было выгодно их отсутствие. Неизвестный